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每天练肌肉会变小吗？

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每天练习肌肉不会使其变小。相反，适度的肌肉训练可以增强肌肉，使其变得更强壮和更饱满。然而，如果你过度训练肌肉或者没有给予足够的休息时间来恢复，肌肉可能会遭受疲劳和损伤，导致一定程度的肌肉萎缩。因此，恰当的训练和休息是保持肌肉健康和增长的关键。

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游戏版本

6.9.2

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发布时间

2019-05-22

更新时间

2025-05-22

厂商来源

互联网

分类

软件动漫小说

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