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如何在家用益利多自制酸奶呢？

制作益生菌酸奶的方法如下： 材料： - 1升牛奶（建议选用全脂牛奶） - 2勺益利多（也可以使用其他益生菌酸奶菌种） - 1勺糖（可调整至个人口味） - 1茶匙香草提取物（可选） 工具： - 保温保湿容器或酸奶机 - 温度计 - 搅拌器 步骤： 1. 将牛奶煮沸，然后让它自然冷却至约40°C至45°C之间。可以使用温度计来测量牛奶的温度。 2. 将1勺益利多和糖添加到牛奶中，然后用搅拌器搅拌均匀。如果喜欢香草味，可以添加香草提取物。 3. 将牛奶混合物倒入保温保湿容器或酸奶机中。 4. 如果使用保温保湿容器，则将容器密封好，并把它放在一定温度保持在40°C至45°C之间的地方，如放在预热过的烤箱中或放在保温袋中。保持酸奶的温度对于菌种的发酵至关重要，一般需要6至8小时。 5. 如果使用酸奶机，则将容器放入机器中，按照机器说明书上的指示操作。 6. 取出酸奶，冷藏数小时即可。冷藏能够停止发酵的继续进行，并让酸奶更加浓稠。 温馨提示： - 制作酸奶前最好确保各项工具和容器保持清洁，以免细菌污染导致酸奶不新鲜或发酵不成功。 - 注意控制好发酵的时间，时间过长可能会导致酸奶过酸味道过于浓厚，时间过短则酸奶不够酸味。 - 制作完成后的酸奶可以根据个人口味添加水果、果酱、蜂蜜等调味品。

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以下是一个包含一些常用的英语单词的列表： 1. apple - 苹果 2. book - 书 3. cat - 猫 4. dog - 狗 5. elephant - 象 6. flower - 花 7. girl - 女孩 8. house - 房子 9. ink - 墨水 10. juice - 果汁 11. king - 国王 12. lion - 狮子 13. morning - 早晨 14. night - 晚上 15. orange - 橙子 16. pencil - 铅笔 17. queen - 女王 18. rabbit - 兔子 19. sun - 太阳 20. tree - 树 请注意，这只是一个小型列表，并不包含所有的英语单词。英语单词非常丰富多样，有很多其他的单词和词汇。

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